Archiwum kategorii 'Zioła'

Zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie Odchudzanie ostatnimi czasy jest wyjątkowo popularnym tematem, coraz więcej kobiet decyduje się rozpocząć dietę i zacząć ćwiczyć. Oczywiście aby oglądać efekty trzeba być systematycznym i dbać o to by dieta była dość restrykcyjna. Jednak nie polecam gubienia wielu kilogramów na raz gdyż powoduje to zazwyczaj powstawanie efektu jojo. Przed rozpoczęciem diety powinnaś oczyścić organizm z toksyn. Osobiście polecam kilkudniową głodówkę. Na początek nie jedz przez jeden dzień pij tylko wódę i na przykład herbatki ziołowe któż dodadzą twojemu organizmowi energii wraz z zawartymi w niej tłuszczami. Dodatkowo herbatki takie maja działanie hamujące uczucie głodu dzięki temu więc łatwiej będzie ci wytrzymać czas bez jedzenia. W czasie diety polecam, chociaż raz na dwa tygodnie zrobić sobie dzień bez jedzenia. W taki sposób twój organizm wydali toksyny, oczyszczą się jelita i dzieżki temu zaczną one szybciej i znacznie sprawniej pracować. W każdym prawie sklepie na półce, na której leżą herbaty znajdzie tak zwane herbatki odchudzające. Herbatki takie mają dość specyficzne działanie. Oczywiście każdy człowiek zareaguje na nie inaczej jednak należy dobrze wybierać taką herbatkę. Jak zaczynasz pić tego typu herbaty z pewnością częściej będziesz odczuwać potrzebę korzystania z toalety, wydalać będziesz płyny. Dlatego pamiętaj o piciu dużych ilości wody. Skoro pijesz więcej wody- nie jesteś Az tak głodna. W ten sposób herbatki zmniejszają łaknienie. Oczywiście niektóre zioła zawarte w takiej herbatce powodują zmniejszenie chęci spożycia słodyczy. Z czasem herbatki powodują polepszenie działania twojego układu trawiennego. Jelita szybciej pracują a skoro jesz mniej to szybciej spalane są zapasy tkanki tłuszczowej. Herbatki odchudzające oczyszczają organizm z toksyn, w czasie odchudzania twój organizm będzie się domagała wielu składników odżywczych, które mu ograniczysz i to czy twoja dieta przyniesie skutki zależne jest od twojej dobrej woli. W takiej sytuacji herbatki odchudzające wspaniale się sprawdzają, ponieważ jakby oszukują organizm. Nie odczuwasz głodu, dzięki czemu nie popełniasz tych grzeszków, które mimo wszystko są naprawdę znaczące dla całej terapii odchudzającej. W Internecie bez problemu znajdziesz fora, na których jest sporo opinii na temat konkretnych odchudzających produktów ziołowych. Dzięki temu masz ułatwione zadanie gdyż szybciej trafisz na specyfik, który okaże się pomocy właśnie dla ciebie i który pomoże zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie. Polecam herbatki ziołowe na odchudzanie z dodatkiem l-, karnityny która znana jest ze swojego silnego działania hamującego łaknienie. Warto jest wypijać taką herbatkę przed planowanym posiłkiem, około pół godziny przed dzięki czemu zjesz mniej. Ponieważ twój mózg nie powie ci- jestem głodny. A skoro nie czujesz głodu to nie jeszcze tak dużo jak do tej pory. A skoro nie jesz tak dużo to chudniesz i koło się zamyka. Ja osobiście polecam wszystkim walkę ze zbędnymi kilogramami razem z ziołowymi specyfikami na odchudzanie.

Archiwum kategorii 'Zioła'

Ziołowe kuracje kosmetykowe

Ziołowe kuracje kosmetykowe Zioła są wspaniałym kosmetykiem. Nie tylko wtedy kiedy wykorzystywane są do produkcji kosmetyków przez firmy kosmetyczne lecz również wtedy kiedy ty sama w domu wykorzystujesz je do wykonania konkretnych zabiegów kosmetycznych. Jeżeli mas problemy z opuchniętymi i sinymi powiekami to powinnaś zacząć stosować kuracje z herbaty rumiankowej. Parzysz mocny wywar z herbaty, moczysz w nim dwa waciki a następnie kładziesz je na powieki. Relaksujesz się w ten sposób przez 10-15 minut. Relaks jest naprawdę wspaniały, ponieważ zwilżone płynem waciki są cieple. Po zdjęciu twoje oczy nie powinny być juz tak bardzo opuchnięte. Jest to sposób znany już przez nasze babcie. Jeżeli kuracje te będziesz powtarzać dwa trzy razy w tygodniu twoje powieki przestaną tak mocno puchnąć a twoja twarz znacząco się rozświetli i ożyje prawdziwym blaskiem. Wspaniałym ziołem jest również lawenda, raczenie uda ci się jej wyhodować w ogródku jednak możesz ją zakupić w kwiaciarni na przykład. Wywar z lawendy uspakaja skołatane nerwy i pomaga zasnąć. Dlatego właśnie warto jest nauczyć się przygotowywać wywar z lawendy. Jeżeli zakupiłaś lawendę to wrzuć ją do garnka i zalej wodą, możesz dodać odrobinę wanilii, która załagodzi zapach lawendy. Gotuj około godziny i przecedź. Wodę lawendową dodawaj do kąpieli z pewnością odczujesz różnicę. Kosmetyki lawendowe są bardzo popularne, i lawenda jest jednym z najbardziej popularnych ziół. Dlatego właśnie tak wiele kosmetyków do kąpieli i balsamów do ciała o zapachu lawendy znajdziesz w drogeriach. Jeżeli nie chcesz samodzielnie przygotowywać wywaru możesz po prostu zakupić odpowiedni kosmetyk. Zabiegi kosmetyczne w salonach kosmetycznych również bardzo często oparte są na działaniu ziół. Dzięki temu właśnie przybliżone nam jest dzielnie tych wspaniałych roślin i możemy również w domowym zaciszu korzystać z ich mocy. Nasze babcie wywar z pokrzywy i rumianku stosowały jako szampon do włosów przetłuszczających się, mu obecnie kupujemy kosmetyki z wyciągami z tych ziół na te same dolegliwości, czyż to nie jest wspaniałe jak dawniej kobiety sobie radziły? Obecnie rozwój chemii pozwolił nam na odstawienie domowych receptur i na wybór kosmetyków na sklepowej półce jednak ja polecam niektóre przepisy na ziołowe zabiegi, które można samodzielnie wykonać. Czasami warto jest spotkać się z przyjaciółkami i zrobić sobie kosmetykowi wieczór, możesz zaproponować im właśnie ziołowe kuracje, z pewnością będą zachwycone i wezmą od ciebie przepisy na kosmetykowe specjały przyprawione odrobiną odpowiednich ziół. Nie każdy wie również to, że n przykład mięta idealnie nadaje się do kąpieli, ponieważ wspaniale odkaża i odświeża skórę z pewnością lepiej się poczujesz po miętowej kąpieli. Jak widać zioła są wyjątkowo wszechstronne i między szeregami roślin jest w czym wybierać. Warto jest posiadać wiedzę na temat tego jak w sposób naturalny dodać sobie urody lub zdrowia, czasami ta wiedza jest naprawdę przydatna, a szczególnie w sytuacjach kiedy nic innego już nie pomaga.

Archiwum kategorii 'Zioła'

Zioła na świecie

Zioła na świecie Zioła są dość obszerna rodziną roślin. O różnorodności ich właściwości człowiek przekonał się już wiele tysięcy lat temu. Każdy wie, że właściwości ziół znalazły swoje zastosowanie w lecznictwie, gastronomii, czy też w truciznach. Wszystkie rośliny zielarskie dostarczają surowców budulcowych, lub też zawierają substancje wpływające na metabolizm człowieka, albo smak. Są to zioła jednoroczne. Przyprawy zielne są w tej grupie jednak najbardziej popularnymi ziołami. Każdy człowiek zna blisko stu przypraw, lecz nigdy nie zastanawia się nad ich pochodzeniem i przeznaczeniem. O przyprawach wiemy tylko tyle, ile możemy powiedzieć rozróżniając ich smaki, zapachy czy też wygląd. Jeśli jednak zagłębimy się rozróżniamy świat przypraw zielnych, dowiemy się dlaczego ich intensywność jest tak duża nawet jeśli dodamy ich jedynie odrobinkę. Albo, w jaki sposób ukryty jest w nich tek bogaty aromat. Zanim to jednak odkryjemy musimy nauczyć się nazywać rozróżniane przez nas przyprawy. Bazylia to zioło o bardzo intensywnym smaku i aromacie. Liście tej rośliny na spodniej stronie posiadają gruczoły wytwarzające olejek eteryczny. Jej ojczyzną jest tropikalna strefa Azji, gdzie uprawiano ją od czasów przedhistorycznych. Jej atutami leczniczymi są: poprawa trawienia, dzięki czemu ułatwia przyswajanie pokarmu. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo. Poprawia nastrój i samopoczucie, dodaje sił. Uważa się ją za lekarstwo antydepresyjnie, gdyż działanie ma podobne do melisy. Stosuje się w łagodnych zaburzeniach trawiennych, wzdęciach, przy niedoborze soku żołądkowego. Do jedzenia Bazylia jako królowa przypraw wnosi miły, korzenny, słodkawy i pikantny smak i aromat. Używa się jej w postaci suszonych lub świeżych liści albo też całego ziela, które obcina się w czasie kwitnienia. Włosi lubują się w smaku tego zioła. Dodają ją do sałatek i zup. Do mięs, makaronów oraz pizzy, do duszonych warzyw oraz twarożku no i oczywiście do sosów. Gorczyca. Okrągłe, koloru jasnożółtego nasiona rośliny o pachnących, złocistożółtych kwiatach. Nasiona gorczycy białej charakteryzują się ostrym, piekącym smakiem i zapachem, który pobudza wydzielanie soku żołądkowego i poprawia trawienie. Stosuje się ją we wszelkich chorobach przewodu pokarmowego oraz nieżycie żołądka i jelit. W gastronomii gorczyca jest podstawowym składnikiem musztardy. Goździki są natomiast odróżnieniu od gorczycy i bazylii, tematem smakowym alkoholi. Oczywiście te zioło posiada też inne atuty takie jak na przykład działanie przeciwzapalne w stanach ostrych zapaleń gardła, jamy ustnej oraz przy bólach zębów. Olejek goździkowy natomiast ma działanie antyseptyczne, pobudzające i rozkurczające. Curcuma to zioło o korzeniach azjatyckich. W tamtejszym rejonie zwana jest szafranem indyjskim. Curcumę uzyskuje się poprzez zmielenie na proszek młodych kłącze, po uprzednim sparzeniu ich wrzątkiem wysuszeniu, oraz oczyszczeniu ze skórki. Działa rozkurczowe, bakteriobójcze i przeciwzapalne.

Archiwum kategorii 'Zioła'

Zioła lecznicze

Zioła lecznicze Zioła od dawien dawna miały wielka popularność w medycynie naturalnej. Do tej pory wykorzystywane są w medycynie do różnego typu zabiegów w których to właśnie zioła najlepiej się sprawdzają. Różnego typu rośliny mają różne właściwości które latami poznawane były i dzięki temu ludzkość posiada tak wielką wiedze na temat sposobów leczenia różnego typu schorzeń. Czasami warto jest nawet zrezygnować z chemii w tabletkach na rzecz ziołowych tabletek które wspaniale pomagają na wiele trudnych dolegliwości. Zioła już od naprawdę dawna były sekretem zarówno zdrowia jak i prawdziwej urody której dodawały osobom stosującym ziołowe specyfiki. Zioła obecnie wykorzystywane są w wielu dziedzinach. Zarówno w kosmetologii zioła są szeroko pojmowana grupą składników najlepszych marek kosmetycznych które dbają o nasz wspaniały wygląd jak i w wielu innych dziedzinach. Zioła znane SA ze swojej leczniczej a zarazem często wręcz magicznej mocy jaka oddziaływają na organizm. Jednak osoby które interesują się zielarstwem wiedzą, że nie jest top żadna magia lecz właściwości jakie zioła w sobie kryją. Obecnie gdy wybierzesz się do sklepu bez problemu możesz zakupić saszetkę przerobionych ziół które służyć ci będą jako przyprawy do wielu potraw, możesz oczywiście zakupić niektóre zioła świeże jednak takich zakupów polecam dokonywać w klasycznych warzywniakach gdyż tam masz pewność ich świeżości. Wiele osób decyduje się także na hodowanie niektórych ziół w doniczkach, jest to wspaniały pomysł na domowy balkonowy ogródek. Dzięki temu masz zawsze pod ręką świeże zioła do przygotowywanych przez ciebie potraw. Bardzo popularne są również herbaty ziołowe które mają często wprost zbawienny wpływ na organizm gdyż oczyszczają go. Najpopularniejsze ziołowe herbatki to te na wzdęcia i problemy trawienne. Zioła potrafią zagrzać twój układ trawienny do pracy i jest to ich wielki plus gdyż możesz zrezygnować z chemii na tego typu dolegliwości. Często tabletki połykane pogarszają jeszcze bardziej dolegliwości gastryczne konkretnej osoby, zioła natomiast mają delikatne działanie, dodatkowo podawane w postaci ciepłej herbatki rozgrzewają organizm i dodają mu witalności, nie obciążają żołądka. W sklepach ogólnodostępne są herbaty takie jak mięta, rumianek czy melisa. Od lat stosowane są one w domach jako środek na uspokojenie jak i środki na bóle brzucha. Mimo, że nie działają tak szybko i intensywnie jak tabletki to mamy często wybierają takie herbatki dla swoich dzieci zamiast tabletek. Swój wybór argumentują tym, że zioła poganiają układ trawienny nie obciążając dodatkowo żołądka chemią zawartą w tabletce. Melisa delikatnie uspakaja, łagodzi stres i nerwy, pomaga się opanować. I głownie pijemy herbatkę z mięty w sytuacjach bardzo stresujących, kiedy nasz organizm jest roztrzęsiony. Serdecznie polecam mięte dla każdej kobiety mającej problemy ze stresem. Mięta łagodzi objawy stresu i pomaga nad sobą panować. Organizm nie działa już jakby przeciwko tobie i łatwiej jest ci zasnąć po stresującym i ciężkim dniu. Jest to działanie podobne jak w tabletkach uspakajających jednak mimo wszystko polecam herbatkę ziołową zamiast tabletek.

Archiwum kategorii 'Zioła'

Zioła w domowej hodowli

Zioła w domowej hodowli Jak wszystkie inne warzywa i rośliny również zioła możesz hodować we własnym ogródku. Jeżeli jednak takowego nie posiadasz możesz hodować zioła na balkonie w doniczce. Jest to bardzo prosta i przyjemna rzecz. A wielkim plusem tego jest to, że masz zawsze pod ręką świeże zioła które wspaniale nadają się jako przyprawy. Hodowane w domu zioła z pewnością smakują nieco inaczej niż te kupowane a przede wszystkim dlatego że nie są one przetwarzane i pakowane próżniowo. Jeżeli nie wiesz jak zabrać się za hodowlę ziół wystarczy wejść na odpowiednią stronę w Internecie i zapoznać się z tematem hodowli ziół, ogródka ziołowego lub tym podobnym. Jednak w przypadku hodowli niektórych ziół mogę ci podpowiedzieć jak je hodować. Bazylię możesz zakupić w supermarkecie w doniczce. Wystaw ją na balkon jednak w miejsce gdzie nie będzie narażona na bezpośrednie działanie wiatru oraz słońca, podelawaj ją tak jak kwiaty. Jeżeli potrzebujesz użyć Bazyli to nie obrywaj pojedynczych listów a zetnij całą gałązkę, dzięki temu ze ściętej gałązki wyrosną nowe i pojawią się nowe listki. Jeżeli widzisz, że twoja bazylia Wiednie szybko oberwij listki i zasusz je a następnie miel w młynku do pieprzu lub soli, będziesz mieć gotową bazylie taką jak możesz kupić w sklepie w saszetce. Podobnie możesz zrobić z innymi ziołami. Koper możesz zebrać na jesień i ususzyć, będziesz miała gotowy koper jako przyprawę który z pewnością ci się przyda. Również natka pietruszki i Świerzy szczypior mogą zostać ususzone i z pewnością będą smakowały ci znacznie lepiej niż te kupowane w foliowych opakowaniach. Zioła takie jak mięta na zimę powinny zostać ścięte. Oberwij listki i zagotuj z nich wywar, taki wywar wspaniały jest do kąpieli lub jako napój, który łagodzi problemy gastryczne. Polecam również mięte, jako przyprawę do niektórych potraw. Rumian znajdziesz na każdym polu lecz możesz także zakupić odpowiednie nasiona i zasiać go w swoim ogródku. Jeżeli zbierasz zioła polne pamiętaj, że najlepiej jest zbieracz zioła w miejscach położonych jak najdalej od ulicy. W takich miejscach nie będą one skażone spalinami i będą z pewnością dobrej, jakości. Warto jest czasami wybrać się do lasu w poszukiwaniu ziołowych skarbów. Czarny bez jest wspaniały na syropy i wina, również możesz z niego zrobić zdrowe konfitury, dzika róża wspaniale nadaje się na herbaty rozgrzewające. Jak widać wybór ziół jest ogromny i każde z nich ma swoje działanie, którego nie zastąpią inne zioła. Warto jest zapoznać się z ziołami oraz z ich zastosowaniem. W ten sposób z pewnością unikniesz wydawania fortuny na leki w aptece gdyż niektóre dolegliwości zwalczysz właśnie ziołami. Ja osobiście polecam dla osób mających problemy trawieniem przyprawianie potraw ziołami oraz picie regularnie ziołowych herbatek. Dzięki temu z pewnością twoje jelita zaczną szybciej pracować. Dzięki ziołom organizm wydala toksyny. Niektóre zioła takie jak na przykład koper włoski są typowo moczopędne, co oznacza, że dzięki nim twój organizm wydali naprawdę duże ilości toksyn wraz z moczem.

Następne