Zioła na przestrzeni wieków

Zioła na przestrzeni wieków Już w starożytności ludzie korzystali z dobrodziejstw natury i używali roślin jako walor smakowy do swoich potraw lub robili z nich leki. Odkrywano właściwości roślin właśnie w sposób prób i błędów. Dawniej w medycynie stosowano jedynie wyciągi roślinne gdyż chemia nie była jeszcze tak bardzo rozwinięta. To w czasach kiedy nastąpił wielki rozwój chemii nastąpiła era medycyny chemicznej czyli tej która nadal panuje. Choć można przyznać, że obecnie również medycyna naturalna odzyskuje swoich miłośników. Już w starożytnej Grecji i Egipcie znano metody leczenia ziołami jednak nie wiadomo czy były to początki ziołolecznictwa. Z pewnością jednak ziołolecznictwo zyskało swoją świetność w czasach późniejszych. Stosowano wtedy tylko i wyłącznie zioła do leczenia różnego typu dolegliwości. Były to czasy poznawania mocy natury. Człowiek współistniał z naturą, zbierał rośliny by móc przetrwać trudny okres choroby a rośliny darowały mu życie. Z czasem jednak gdy człowiek zaczynał coraz bardziej poznawać wszechświat i jego możliwości zaczął wykorzystywać swoją wiedze i wtedy powstała nauka zwana chemią. Chemia otworzyła człowiekowi oczy na świat oi pozwoliła na stworzenie nowych substancji, które nie musiały mieć nawet nic wspólnego z roślinami i mogły leczyć. Jednak z czasem do tych substancji zaczęto dodawać wyciągi z różnych roślin, owoców a nawet ziół. W ten sposób zapanowała symbioza medycyny naturalnej i chemicznej. Jednak słowa medycyna naturalna oznaczają medycynę nie zmąconą chemią. Osoby stosujące do tej pory medycynę naturalna swój wybór argumentują tym, że w ich lekach nie ma niebezpiecznych związków chemicznych, które sprawiają, że środki są odporne na wietrzenie i tym podobne, związki te jeżeli przyjmowane są często mogą niszczyć nasz żołądek i wątrobę, natomiast w medycynie naturalnej takich związków nie ma, jest ona w pełni naturalna i w pełni zdrowa chociaż jej największym minusem jest to, że nie daje natychmiastowych efektów. W czasach świetności ziół, w każdym przydomowym ogródku nie brakowało ziół, które służyły zarówno jako leki jak i przyprawy dodające wspaniałych walorów smakowych do domowych potraw. Takie ogródki ziołowe były naprawdę bardzo popularne i dzięki temu , że ludność posiadała możliwość hodowli samodzielnie ziół oszczędzano spore pieniądze na lekach które i w dzisiejszych czasach są naprawdę drogie. Niektóre ziołowe wywary do tej pory są nam znane i nasze mamy podawały nam je w dzieciństwie. Obecnie zioła przetwarzane są do postaci herbatek ziołowych, które oczywiście działają podobnie do wywaru z konkretnego zioła. Najpopularniejsze herbatki to te które parzymy sobie kiedy miewamy problemy z żołądkiem lub z nerwami. Na problemy żołądkowe najlepszym rozwiązaniem jest z pewnością rumian lub mięta. Rumian jest świetny jako okład na opuchnięte oczy. Jeżeli czeka cię ważne wyjście a nie wyspałaś się to zaparz sobie herbatkę rumiankową zamocz w niej waciki i połóż na powiekach. Po dziesięciu minutach twoje oczy będą wyglądały o niebo lepiej.

Ziołowa dieta

Ziołowa dieta Już od bardzo dawna wiadomo, że picie naparów z ziół może wspomagać proces odchudzania dlatego w praktycznie każdej diecie z pewnością znajdzie się element ziołowy. . zioła wspomagają odchudzanie, ponieważ wiele z nich posiada wspaniałe właściwości wspomagające nasz organizm w procesie trawienia pokarmów, a nawet- redukowania tkanki tłuszczowej. Zioła pomagają oczyścić organizm z toksyn i zamieszczeń, przyspieszają metabolizm a za tym idzie wspomagają odchudzanie. Oto kilka przykładowych ziół, które mogą pomóc nam stracić zbędne kilogramy. Pierwszym z nich jest fiołek trójbarwny. Napary, z niego są przyrządzane , dawniej stosowane były do likwidowania trądziku i różnorodnych wyprysków. Stosowanie naparów z tej wspaniałej rośliny wspomaga cię w walce o piękną cerę. Poza tym herbatki z bratka działają odtruwająco i moczopędnie, przyśpieszając przemianę materii. Bardzo podobnie do fiołka działa suszona kruszyna pospolita. Napary z tej rośliny głownie działają przeczyszczająco, dzięki czemu szybko pozbywasz się zanieczyszczeń z organizmu, twój żołądek się kurczy i znacznie łatwiej jest ci dostosować się do wymagań diety. Przy odchudzaniu można stosować również krwawnik pospolity, który pobudza procesy trawienne i pomaga lepiej przyswajać składniki odżywcze zawarte w pokarmach. Krwawnik dodatkowo jest wyjątkowo bardzo popularną rośliną, więc jeżeli chcesz go zakupić to nie musisz się obawiać o wysoką cenę. A jeżeli masz możliwość to samodzielnie możesz zebrać krwawnik na polach. Ważnym elementem diety może być również lubczyk lekarski, który również działa moczopędnie i pobudzająco. Ponadto możemy używać łopianu, mięty pieprzowej, mniszka pospolitego, poziomki pospolitej, skrzypu polnego, szałwii lekarskiej, oraz przypraw takich jak: bazylia, cząber, estragon, imbir, majeranek, melisa, oregano, rozmaryn, tymianek, chili, kminek i kolendra. Stosowanie naparów z tych ziół oraz używanie tych przypraw przy sporządzaniu potraw z pewnością pobudzą nasze organizmy do lepszego i szybszego trawienia. A szybsze trawienie przyspiesza pozbywanie się tkanki tłuszczowej i uczucia głodu. Nie można jednak przesadzić z ilością pitych herbatek ziołowych. Trzeba pilnować, by nie przekroczyć dziennych dawek naparów. Pamiętajmy, że nadmiar może nam zaszkodzić. Dlatego właśnie przed ziołowym odchudzaniem warto jest skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy z pewnością podpowiedzą ci jak odpowiednio stosować zioła by sobie nie zaszkodzić a by one pomogły w odchudzaniu. W Internecie znajdziesz sporo diet, które pomogą ci wprowadzić do swojego życia zioła, dzięki którym łatwiej będzie ci pozbyć się zbędnego tłuszczyku a i poczujesz się lepiej. Sposób, w jaki zioła oczyszczają organizm jest naprawdę wzorowy, gdyż tak oczyszczony organizm z pewnością rzadziej łapie infekcje. Co jest kolejnym plusem dla stosowanych przez ciebie ziół. W sklepach znajdziesz herbatki ziołowe, które mogą mieć smak owoców. Dzięki temu stosowanie ziół stanie się również znacznie przyjemniejsze.