Dieta z ziół

Dieta z ziół Zioła jak już wcześniej wspominałam mają wprost magiczną moc leczniczą, posiadając wiedzę, jakie zioła maja jakie działanie na nasz organizm można naprawdę tak wspaniale przyprawić swoje potrawy, że będą one nie tylko smaczne ale przede wszystkim będą one wyjątkowo zdrowe. Dawniej w ogródkach każdy wieśniak miał miejsce na zioła. Dzięki temu zaoszczędzał sporo pieniędzy na przyprawach oraz w dużej mierze na lekach. Dawniej bowiem zioła były głównym sposobem leczenia wielu schorzeń. Do tej pory jednak wiele domów decyduje się na założenie ogródka zielarskiego, głownie ze względu na ich walory smakowe, jako przypraw, lecz czasami zioła te wykorzystywane są również, jako składnik domowej kosmetyki czy nawet jako lek w przeziębieniach czy bólach. Niektóre zioła i przyprawy można przygotować samodzielnie. Dlatego właśnie coraz więcej ludzi się tym interesuje. Obecnie bardzo lubimy wiedzieć, co dodajemy do swoich wspaniałych potraw. Większość ziół znaleźć można na naszych polskich łąkach. jednak ja mimo wszystko polecam wydzielenie w ogródku miejsca na zioła gdyż te rosnące na łąkach mogły mieć styczność z pestycydami, które były używane do nawożenia okolicznych pól. Zioła można później dodawać do dań i zup zaraz po ich zerwaniu, lub zasuszyć je i zachować na później. zarówno świeże jak i suszone zioła mają niesamowity aromat i smak. Mówiąc krótko świetnie nadają się do przyprawiania wielu domowych dań. Umiejętność przyprawiania dań ziołami jest bardzo trudna i często gospodynie domowe uczą się tego latami, jednak warto jest posiąść tę wręcz magiczną wiedzę gdyż potrawy doprawione ziołami mają niepowtarzalny aromat. No i oczywiście takie potrawy są znacznie zdrowsze. Wiele teorii zarówno książkowych jak i tych przekazywanych z pokolenia na pokolenie mówi nam o tym jak ziołami wręcz wyciągnąć z dań wartości odżywcze. teorie te określają z naprawdę wielką dokładnością co i do jakiej potrawy należy dodać. Przy czym przyprawy, jakie zostają do przygotowywania takich potraw użyte, to nie tylko sól, pieprz i jakaś mieszanka. Z tych przypraw staramy się nie korzystać podczas przyprawiania potraw ziołami. Wśród najlepszych i najzdrowszych ziołowych przypraw znajdziemy kminek, tymianek, oregano, pieprz cayenne, kurkuma, pieprz biały, pieprz czarny, cynamon, imbir oraz wiele, wiele innych przypraw, których nigdy wcześniej nie używalibyśmy w swoich kuchniach. Odpowiednie przyprawy dodadzą aromatu i niepowtarzalnego smaku dla twoich potraw. W dodatku to co zazwyczaj uważane jest za nie zdrowe ponieważ na przykład powoduje wzdęcia już takie nie będzie. A to dlatego, że zioła przyspieszają działanie układu trawiennego. Jest to ich kolejny plus. Skoro organizm szybciej trawi to można przecież więcej zjeść, ale nie o to tutaj chodzi. Naszym celem jest zdrowe i po portu smaczne jedzenie które osiągniemy kiedy zaczniemy stosować zioła w swoich kuchniach na co dzień. Odpowiednie kombinacje przypraw są w stanie pobudzić nasz organizm do lepszego trawienia i uzdrowić nas z dolegliwości, które często towarzyszyły nam w trakcie jedzenia. Dlatego naprawdę warto jest spróbować tego typu przypraw.