Wpisy z Wrzesień, 2014

Zioła na nadciśnienie

Zioła na nadciśnienie Nadciśnienie tętnicze to schorzenie, które może pojawić się u osób w każdym wieku. Najczęściej jednak dotyka ludzi starszych. lecz oczywiście młodzi ludzie równie często mają problem z tą chorobą, jednak w młodym wieku często jest to choroba wrodzona, a jeżeli pojawia się ona u osób starszych można ją określić mianem choroby nabytej. Nie każdy wie, że potrawy, które spożywamy mogą powodować przyspieszenie naszego tętna. Otóż tak jest to prawda, dlatego właśnie warto jest zwracać uwagę na to co jemu. Wiele starszych osób miewa problemy z nadciśnieniem, ponieważ przez całe życie nie dbały o to co jedzą. Przez dłuższy czas choroba ta może przebiegać zupełnie bezobjawowo. Dolegliwości pojawiają się dopiero wtedy, gdy dojdzie do uszkodzenia serca lub nerek i wtedy człowiek zaczyna zadawać sobie pytanie, jak to się mogło stać?!! Nadciśnienie należy leczyć, i to jak najwcześniej. Poza lekami które zapisuje ci lekaż można również stosować terapię ziołową. No i przede wszystkim należy zmienić swoją dietę. Całą terapię zaczynamy od zmiany diety na lżejszą. Warto jest zrezygnować z soli i innych jej pochodnych. Zastanawiasz się w tym momencie z pewnością to jak mam przyprawić swój obiad. Otóż natura daje nam naprawdę ogromne możliwości. Zioła nie tylko mogą służyć nam, jako leki lecz także jako wspaniałe smakowo i przede wszystkim zdrowe przyprawy. Istnieje bardzo wiele mieszanek ziołowych, które przydatne są w procesie leczenia nadciśnienia. Ich podstawowym składnikiem zazwyczaj jest ziele jemioły. Już po dwóch tygodniach stosowania wyciągów z jemioły można zaobserwować obniżenie się ciśnienia krwi. Wydaje ci się to nie możliwe? To spróbuj a sam się przekonasz. Działanie w ten sposób jemioły zostało odkryte już wiele lat temu, kiedy medycyna naturalna królowała na rynku medycznym. Obecnie ustąpiła ona miejsca medycynie konwencjonalnej jednak w wielu przypadkach wspiera ją swoją wiedzą na temat działania roślin i ziół na nasz organizm. Warto wiedzieć, że Również korzystnie na obniżenie ciśnienia wpływa herbatka z liści głogu. Herbatkę taka kupisz w aptece. Można również z powodzeniem stosować ziele fiołka trójbarwnego, ruty, grykę, czarny bez oraz kwiaty głogu. Wprowadzając do naszej diety te wspaniałe rośliny działamy pozytywnie nie tylko na nasz układ krwionośny, lecz na cały organizm. Jeżeli nie wiesz jak przygotować mieszankę ziół na obniżenie ciśnienia możesz skonsultować się z farmaceutą lub po prostu zapytać o to lekarza, oni z pewnością będą wiedzieli jak ci pomóc i posłużą radą. Pamiętaj jednak, że do przyrządzenia mieszanki obniżającej ciśnienie potrzebujesz ziół takich jak: ziela ruty, ziela jemioły, liścia rozmarynu, kwiatostanu głogu, liści poziomki, ziela skrzypu polnego, kłącza perzu, liści melisy, korzenia mniszka, ziela serdecznika oraz owoców jarzębiny. Wszystko to musimy ze sobą wymieszać w odpowiednich proporcjach i zagotować.   Pamiętajmy, że mieszanki ziołowe mają stanowić jedynie pomoc dla prawdziwej terapii. Nadciśnienie tętnicze to choroba, której nie można bagatelizować. Dlatego nie warto jest odrzucić leczenie zaproponowane przez lekarza na rzecz ziół, które idealnie wspomagają leczenie, lecz nie działają tak szybko jak leki które przepisał ci lekarz.

Wpisy z Wrzesień, 2014

Zioła w twojej kosmetyczce

Zioła w twojej kosmetyczce Zioła są naprawdę wprost ogromną grupą roślin która wspaniale sprawdza się w medycynie, ich działanie antybakteryjne jest wykorzystywane w wielu lekach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Ziołowe kompleksy znajdziesz w większości leków na przeziębienie. Wiele syropów powstaje na bazie wyciągu z ziół. Popularne bardzo na poprawę stanu gardła w przeziębieniu jest gotowanie lnu i picie wywaru który jest bardzo tłusty i poprawia nawilżenie podrażnionego chorobą gardła. Jednak zioła to nie tylko medycyna, spotykamy je przecież również w swojej kuchni i to nie od dziś korzystamy z ziół podczas gotowania obiadu. Zioła wspaniale pomagają nam w przyrządzeniu idealnych dań które naprawdę smakują i tobie i całej twojej rodzinie. Zioła odpowiednio połączone pozwalają ci zrezygnować z soli, która niszczy twoje zdrowie. Należy jednak włożyć wiele swojego wysiłku w poznanie smaku ziół i w nauczenie się łączenia ich smaków w celu odpowiedniego doprawienia swoich ulubionych potraw. Najlepsi kucharze mówią często o tym jak długo uczyli się sztuki doprawiania swoich potraw ziołami, jednak umiejętność tę sobie naprawdę chwalą gdyż klienci wielu restauracji coraz częściej decydują się właśnie na ziołowe smaki. Gastronomia jest drugą z kolei dziedziną, w której zioła są naprawdę wyjątkowo popularne i lubiane oraz naprawdę dobrze się w niej sprawdzają, lecz jest jeszcze wiele innych dziedzin w których zioła wspaniale się odnajdują, można by wymieniać je w nieskończoność lecz ja tutaj chciałabym przybliżyć tylko jedną z tych dziedzin. Jest nią kosmetologia. Nie każdy wie, że obecnie zioła zaglądają także do tej wspaniałej dziedziny chemii. Od jakiegoś czasu szukano odpowiednich związków chemicznych które odmłodziły by skórę lub dodały jej blasku, obecnie następuje wielki powrót naturalności i do twojej kosmetyczki powinny zajrzeć kosmetyki z wyciągami z naturalnych ziół i owoców oraz warzyw. Taka owocowo, warzywno ziołowa sałatka w twojej kosmetyczce z pewnością doda ci niesamowitego uroku i odświeży twoją cerę, warto jest naprawdę wypróbować ziołowe kosmetyki gdyż spisują się one naprawdę świetnie. Magiczne działanie lawendy, która uspakaja i pomaga zasnąć odkryjesz w wielu żelach pod prysznic czy płynach do kąpieli. Serdecznie polecam sole do kąpieli z wyciągami z ziół. Są to chyba najbardziej oddane wyciągi ziołowe, jakie można by sobie wyobrazić. Można to nazwać jakby ziołami rozpuszczonymi w kosmetyku. W solach do kąpieli najmniej jest chemicznych związków które łączą składniki kosmetyku i sprawiają, że jest on odpowiednio wytrzymały na wietrzenie oraz na czas. Jak sama nazwa mówi, sól- sól konserwuje, więc nie potrzebuje żadnych dodatkowych konserwantów, które miałyby ulepszyć kosmetyk. Zioła mają wielką oczyszczającą moc, dlatego jeżeli masz problemy z zatkanymi porami i tym podobne to nie czekaj dłużej tylko sięgnij właśnie po ziołowe kosmetyki oczyszczające. Z pewnością pomogą one usunąć wszystkie zarazki z twojej skóry. Po takiej kuracji twoja cera będzie jaśniejsza i piękniejsza.

Wpisy z Wrzesień, 2014

Zrób to sam

Zrób to sam Z pewnością nie raz słyszałaś o tym, że zioła i przyprawy, które dodajesz do swoich dań możesz samodzielnie przygotować i cieszyć się ich jeszcze wspanialszym aromatem i prawdziwym zdrowiem płynącym z ich spożywania. Jednak z pewnością nie wiesz jak się za to zabrać, otóż mój artykuł pomoże ci się odnaleźć w temacie przygotowywania ziół do wykorzystania w domu do domowych potraw. Zauważ, że zioła których używasz zazwyczaj są ususzone, dlatego i o tym musisz pamiętać podczas przygotowywania ziół w domu. Zawsze po zebraniu ziół z pola, oczyszczeniu ich należy je oszuszyc w odpowiedniej temperaturze, aby nie zgniły no i oczywiście należy zadbać o to by nie miały do nich dostępu żadne robaki. Aby samemu przygotować pełnowartościowe zioła i przyprawy musimy pamiętać o pewnych sprawach. Zioła powinno się zbierać w czasie słonecznej, bezdeszczowej pogody, najlepiej późnym rankiem, tuż po obeschnięciu porannej rosy. Jest to warunek konieczny ponieważ takie zioła znacznie łatwiej jest wysuszyć i znacznie mniej z zebranych ziół będziesz musiała wyrzucić z powodu odgnicia listków. Nie powinno się rozdrabniać ziół, gdyż powoduje to rozkład wartościowych substancji. Zioła nie powinny być po zebraniu ugniatane w pojemnikach, w których są zbierane. Również należy pamiętać, że jeżeli zbierasz zioła to musisz z nimi szybko wracać do domu i wykonywać wokół nich kolejne czynności gdyż zioła zbierane do pojemników nie powinny być w nich zbyt długo przechowywane gdyż w przeciwnym razie szybko się zaparzają, ciemnieją i tracą swoje walory smakowe praz oczywiście zdrowotne. Ważnym elementem suszenia ziół jest wybranie odpowiedniego miejsca. Susz je tylko w miejscach ocienionych, zadaszonych, przewiewnych. W czasie suszenia temperatura nie powinna przekroczyć 35oC. jeżeli temperatura w miejscu suszenia jest wyższa to zawarte w ziołach olejki lotne się ulatniają. Ziół nie należy suszyć na Słońcu, ponieważ powoduje to odbarwienie i rozkład wielu cennych substancji. Każda roślina powinna leżeć osobno, nie jedna na drugiej, ponieważ powoduje to utrzymywanie w roślinach wilgoci a przez to ich zaparzanie a przez to często pleśnienie. Pamiętaj, że jeżeli zioła ci zapleśnieją powinnaś je bez skrupułów wyrzucić, gdyż takie tylko ci zaszkodzą!. Suszenie ziół musi być szybkie i sprawne temperaturze pokojowej proces wysychania ziół powinien trwać około czterech do dziewięciu dni. Jeżeli widzisz, że zioła już się ususzyły to nie przytrzymuj ich zbyt długo w miejscach suszenia. W takiej sytuacji Osiada na nich kurz i tracą one przez to na wartości. Bardzo dobrze wysuszone zioła powinny charakteryzować się intensywnym kolorem, wyczuwalnym intensywnym aromatem, no i przede wszystkim powinny się łatwo łamać i kruszyć w palcach. Zioła najlepiej przechowywać jest w płóciennych woreczkach lub papierowych torebkach, miejscach gdzie nie ma dostępu robactwo które mogłoby sobie z nich urządzić spiżarnię. Należy zioła regularnie sprawdzać czy nie ma w nich robaków. Wszystkie zioła i przyprawy powinno się przechowywać w miejscach suchych gdyż łapią one szybko wilgoć.

Wpisy z Wrzesień, 2014

Zioła na przestrzeni wieków

Zioła na przestrzeni wieków Już w starożytności ludzie korzystali z dobrodziejstw natury i używali roślin jako walor smakowy do swoich potraw lub robili z nich leki. Odkrywano właściwości roślin właśnie w sposób prób i błędów. Dawniej w medycynie stosowano jedynie wyciągi roślinne gdyż chemia nie była jeszcze tak bardzo rozwinięta. To w czasach kiedy nastąpił wielki rozwój chemii nastąpiła era medycyny chemicznej czyli tej która nadal panuje. Choć można przyznać, że obecnie również medycyna naturalna odzyskuje swoich miłośników. Już w starożytnej Grecji i Egipcie znano metody leczenia ziołami jednak nie wiadomo czy były to początki ziołolecznictwa. Z pewnością jednak ziołolecznictwo zyskało swoją świetność w czasach późniejszych. Stosowano wtedy tylko i wyłącznie zioła do leczenia różnego typu dolegliwości. Były to czasy poznawania mocy natury. Człowiek współistniał z naturą, zbierał rośliny by móc przetrwać trudny okres choroby a rośliny darowały mu życie. Z czasem jednak gdy człowiek zaczynał coraz bardziej poznawać wszechświat i jego możliwości zaczął wykorzystywać swoją wiedze i wtedy powstała nauka zwana chemią. Chemia otworzyła człowiekowi oczy na świat oi pozwoliła na stworzenie nowych substancji, które nie musiały mieć nawet nic wspólnego z roślinami i mogły leczyć. Jednak z czasem do tych substancji zaczęto dodawać wyciągi z różnych roślin, owoców a nawet ziół. W ten sposób zapanowała symbioza medycyny naturalnej i chemicznej. Jednak słowa medycyna naturalna oznaczają medycynę nie zmąconą chemią. Osoby stosujące do tej pory medycynę naturalna swój wybór argumentują tym, że w ich lekach nie ma niebezpiecznych związków chemicznych, które sprawiają, że środki są odporne na wietrzenie i tym podobne, związki te jeżeli przyjmowane są często mogą niszczyć nasz żołądek i wątrobę, natomiast w medycynie naturalnej takich związków nie ma, jest ona w pełni naturalna i w pełni zdrowa chociaż jej największym minusem jest to, że nie daje natychmiastowych efektów. W czasach świetności ziół, w każdym przydomowym ogródku nie brakowało ziół, które służyły zarówno jako leki jak i przyprawy dodające wspaniałych walorów smakowych do domowych potraw. Takie ogródki ziołowe były naprawdę bardzo popularne i dzięki temu , że ludność posiadała możliwość hodowli samodzielnie ziół oszczędzano spore pieniądze na lekach które i w dzisiejszych czasach są naprawdę drogie. Niektóre ziołowe wywary do tej pory są nam znane i nasze mamy podawały nam je w dzieciństwie. Obecnie zioła przetwarzane są do postaci herbatek ziołowych, które oczywiście działają podobnie do wywaru z konkretnego zioła. Najpopularniejsze herbatki to te które parzymy sobie kiedy miewamy problemy z żołądkiem lub z nerwami. Na problemy żołądkowe najlepszym rozwiązaniem jest z pewnością rumian lub mięta. Rumian jest świetny jako okład na opuchnięte oczy. Jeżeli czeka cię ważne wyjście a nie wyspałaś się to zaparz sobie herbatkę rumiankową zamocz w niej waciki i połóż na powiekach. Po dziesięciu minutach twoje oczy będą wyglądały o niebo lepiej.

Wpisy z Wrzesień, 2014

Sukces medycyny naturalnej

Sukces medycyny naturalnej Wielu z nas zastanawia się, w czym tkwi ten magiczny sukces medycyny naturalnej która przecież tak wiele chorób pomaga nam zwalczyć nie sięgając po chemiczne środki które intensywnie ingerują w nasz organizm. Medycyna naturalna to sposoby znane ludzkości od naprawdę dawna są one sprawdzone przez nasze babcie i prababcie. Sposoby te odkrywane były metoda prób i błędów. Próbowano stworzyć mieszankę pomagającą na konkretną dolegliwość i próbowano aż eksperymenty się powiodły. Tak samo jest z farmakologią w dzisiejszych czasach. Medycyna naturalna zapoczątkowała dziejesz osiągnięcia medyczne i farmakologiczne. Nie każdy ma świadomość, że właśnie na tym bazuje nasza farmakologia. Zioła są wielkim osiągnięciem natury. Pozwalają one nam czerpać z natury w pełni i cieszyć się jej możliwościami. Oczywiście nikomu nie polecam samodzielnie dobierać ziół do leczenia się. Oczywiście zioła w postaci herbat można samodzielnie stosować lecz samodzielne zbieranie ziół i sporządzanie wywarów stanowczo odradzam. Medycyna naturalna w dzisiejszych czasach wraca do łask, powstaje coraz więcej specyfików opierających się właśnie na działaniu ziół i na ziołowych kompozycjach i są one bardzo często wybierane. Ziołowe leki nie ciążą tak na żołądku i układzie trawiennym człowieka właśnie dlatego są one tak popularne. Wiedza dotycząca ziół w naszym społeczeństwie obecnie opiera się głownie na ziołach które wykorzystuje się do przyprawiania różnych potraw jednak farmaceuci w razie czego z pewnością posłużą ci pomocą w wyborze odpowiedniego specyfiku ziołowego na twoje dolegliwości. Tak samo jak w przypadku innych leków należy się kontaktować z lekarzem lub farmaceutą przed ich spożyciem taka sama reguła panuje w przypadku ziół stosowanych, jako leki. Mogą być one tak samo niebezpieczne dla zdrowia jak pomocne. Dlatego naprawdę warto jest uważać co się spożywa i czym zamierza się leczyć. W aptece pracują odpowiednio wykwalifikowane osoby które z pewnością pomogą ci wybrać najodpowiedniejsze dla ciebie leki które nie zaszkodzą ci z pewnością a jedyne co mogą to pomóc w leczeniu. Każde leki powinno się jednak konsultować z lekarzem. Warto jest wiedzieć co lekarz myśli na temat konkretnego specyfiku. Zioła często możemy zakupić także w zwykłych sklepach. Powstała seria cukierków z wyciągami z ziół. Niektóre z nich wspaniale zwalczają ból gardła a inne uspakajają. Naprawdę polecam tę serię dla każdej miłośniczki ziołowych kuracji które naprawdę działają. Zioła powinny być jednak zawsze w naszej diecie. Dostarczają one do naszego organizmu nie tylko walorów smakowych, dlatego warto jest używać ich do przyprawiania przygotowywanych potraw. Niektóre zioła mogą z powodzeniem zastąpić sól, która dla twojego organizmu nie jest zdrowa. Więc na co czekasz jeśli gotujesz obiad spróbuj doprawić go ziołami z pewnością będziesz zadowolony. Coraz więcej osób decyduje się na tego typu przyprawianie potraw jednak trzeba mieć w tym wprawę aby smak był naprawdę nie tylko znośny ale i przede wszystkim wyśmienity.

Następne